Рецепты успеха от создателя и владельца компании Apple

Попробуйте начать день с упражнения С.Ф.Партридж «Именно сегодня».

1) Именно сегодня я буду счастлив. Это значит, что я скажу себе: «Большинство из нас счастливы ровно настолько, насколько хотят быть счастливыми». Счастье исходит изнутри, внешние раздражители не имеют к нему никакого отношения.

2) Именно сегодня я буду считаться только с тем, что есть на самом деле, и не стану заставлять окружающий мир считаться с моими желаниями. Я буду принимать мою семью, мою работу и мою судьбу такими, какие они есть, и постараюсь соответствовать им.

(вариант аутогенной тренировки, разработанный А.В.Алексеевым).