В ходе тренинга участники смогут ответить на вопросы:
- Кто Вы: спринтер или стайер? Распределение сил в зависимости от дистанции. Как правильно пользоваться своими сильными сторонами.
- Куда деваются силы и время? Поиск дополнительных ресурсов.
- Как ослабить напряжение? Поддержание равновесия в мыслях, чувствах и реакциях.
- Как принять проигрыш. Этап восстановления. Как правильно провести работу над ошибками.
В результате Вы получите:
- практические инструменты для преодоления ситуации напряжения и собственных реакций на него,
- опыт проживания различных эмоциональных состояний и мощный мотивационный заряд
Продолжительность: 6 академических часов
Программа тренинга включает современную методологию психоаналитически ориентированного, когнитивно-поведенческого и телесно ориентированного направлений психологии.
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
ЧАСТЬ I «Взаимосвязь тела и эмоций: единая система «человек»
Понятия: «панцирь характера», «фантомные боли», «истерическая слепота», психосоматические заболевания
Презентация. Обсуждение. Ответы на вопросы.
продолжительность 90 минут
ЧАСТЬ II «Анализ потребностей, возможностей и препятствий»
Практические упражнения в группах. Обсуждение.
продолжительность 90 минут
ЧАСТЬ III «Дополнительные ресурсы: понятие, классификация, поиск новых возможностей»
Мозговой штурм. Практические упражнения. Обсуждение.
продолжительность 90 минут
Ведущий: Петренко Оксана Анатольевна
место проведения: ул.Сумская 10 ТЦ Ave PLAZA 4этаж МЦ "Инстинкт солнца"
дата: 23 декабря 12:00 - 17:00
Телефоны для записи:
+38 050 306 20 02
+38 097 306 20 02
+38 099 961 20 02